收藏本站 设为首页
 主页 > 社会新闻 >

以下4种食物,剩下来的扔掉也别“二次加热”,早看早

编辑:admin 日期:2020-08-16 08:06 分类:社会新闻 点击:
简介:哈喽!大家好,随着现在生活压力的不断增加,很多人都把绝大部分的精力放到工作中,而忽略了生活中的身体健康,人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源

哈喽!大家好,随着现在生活压力的不断增加,很多人都把绝大部分的精力放到工作中,而忽略了生活中的身体健康,人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证

炎热的夏季,很多人都会出现食欲不振的情况,于是,做饭炒菜的时候,做多了就会放到冰箱里面,等到啥时候想吃,再拿出来加热。可是,一般二次加热的饭菜口感都会大大降低,里面的营养元素也会有所流失,有些食物二次加热甚至会对你的身体造成不好的影响,比如这4种食物,剩下来的扔掉也别“二次加热”,很多人不知道

1、米饭

米饭的储存比二次加热更重要!如果储存不当,很容易造成细菌繁殖导致毒素产生并发生呕吐或腹泻现象,即便二次加热也无法消除其毒素。并且在二次加热的过程中,米饭中的营养元素会大大流失,口感也会大打折扣!

2、韭菜

因为韭菜煮熟之后里面会含有硝酸盐,加热之后就转换成亚硝酸盐,而这种物质是肥肠厉害的致癌物质,人吃了之后容易中毒,影响身体健康,所以韭菜最好还是做多少吃多少,尽量不要二次加热!

3、蘑菇等菌类食物

菌类食物是很多人特别爱吃的,可能晚上炒了很多蘑菇没有吃完,等到第二天的时候就会进行二次加热吃,但这是很不好的!因为蘑菇等是一种非常容易变质的食物,容易就会被空气中的微生物以及本身含有的生物酶破坏掉,营养价值会改变。如果经过了二次加热,很可能会滋生大量的细菌,引起肠道不适的现象。除非是你能将蘑菇保存在无菌的环境中!

4、大闸蟹等海鲜食物

像这样的大闸蟹,还有鱼类、虾类的海鲜,隔夜后经过二次加热会产生蛋白质降解物,会有损伤肝、肾功能,熟的最好吃完,吃不完就不要了!所以说这4种食物,吃不完就扔掉,尽量不要“二次加热”,可惜很多人不知道

热销推荐